Fitness con i guantoni

Il fitness diventa grintoso e agile, grazie all'utilizzo di discipline che oscillano tra la lotta e l'esercizio fisico. Balli caraibici? Già provati. Yoga? Stimola il sonno. Palestra? Più chiacchiere che pesi. E allora lasciateci parlare di una nuova tendenza che ci sembra interessante: gli sport da combattimento, “riadattati” per attività dilettantistica e mescolati con il fitness. Tra gli allenamenti più trendy c’è il Krav Maga, un vero e proprio metodo di combattimento nato in Israele in versione fitness. Si tratta di una serie di azioni che vanno da pugni a leve articolari, a calci e proiezioni, leggermente “addolcite” con delle simulazioni http://www.fastweb.it/